Schwangerschaftsmassage
Schwangerschafts-Massage
Die Schwangerschaft ist eine wundervolle und transformative Zeit im Leben einer Frau. Es ist eine Zeit voller Vorfreude, Veränderungen und manchmal auch körperlicher Beschwerden. Genau hier setzt die Schwangerschaftsmassage an – sie bietet Entspannung, Linderung und Wohlbefinden für werdende Mütter.
Meine Schwangerschaftsmassage ist speziell auf die Bedürfnisse von schwangeren Frauen abgestimmt. Als erfahrene und einfühlsame Therapeutin weiß ich um die einzigartigen Herausforderungen, die eine Schwangerschaft mit sich bringen kann, und passe die Massage entsprechend an.
Gerade in dieser Zeit ist es wichtig, sich selbst und damit auch das Baby in den Vordergrund zu stellen.
Eine Schwangerschaftsmassage ist dann eine Wohltat für Körper und Geist.
Die positiven Auswirkungen einer Schwangerschaftsmassage sind vielfältig.
- Linderung von Rücken-, Nacken- und Schulterverspannungen: Meine Massage hilft, Schmerzen und Verspannungen zu reduzieren, die durch das zusätzliche Gewicht und die veränderte Körperhaltung während der Schwangerschaft entstehen können.
- Verbesserung der Durchblutung: Die Massage fördert eine bessere Durchblutung, was dazu beitragen kann, Schwellungen in den Beinen und Füßen zu reduzieren.
- Stressabbau: Meine Schwangerschaftsmassage hat eine beruhigende und entspannende Wirkung auf den Körper. Sie kann dazu beitragen, Stress und Ängste abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.
- Linderung von Müdigkeit und Schlafstörungen: Durch die Entspannung und die Freisetzung von Endorphinen während der Massage kann sie dazu beitragen, Müdigkeit zu reduzieren und einen besseren Schlaf zu fördern.
- Verbesserung der emotionalen Bindung zum Baby: Die Massage schafft eine ruhige und positive Atmosphäre, in der die werdende Mutter eine besondere Verbindung zu ihrem ungeborenen Kind aufbauen kann.
Ich massiere in der Seitenlage. Dabei liegt die Mutter, unterstützt durch Kissen und mit einem weichen Laken abgedeckt, in einer angenehmen Position auf der Massageliege. Es läuft entspannende Musik und die Zeit für Mutter und Baby beginnt. Mit dem Einsatz von rein natürlichen Massageöl werden Mutter und Baby verwöhnt und die Auszeit vom Alltag kann beginnen.
Zusätzliche Informationen
Eine Schwangerschaftsmassage kann ab der 13. Woche bei normal verlaufender Schwangerschaft durchgeführt werden. Mögliche Risiken sollten im Vorfeld mit dem behandelnden Frauenarzt/-ärztin besprochen werden.
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